Freebie – Nahrungsmittel-Auflistung Warm/Kalt

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Kurze nicht-vollständige und dennoch aufschlussreiche Liste, welche Nahrungsmittel warm oder kalt, feucht oder trocken sind.

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Die Alternative Medizin empfiehlt generell wärmer und gekochter zu essen (nicht nur die Europäische Heilkunde, sondern auch TCM, Tibetische Medizin, Ayurveda etc.) Hier eine kurze und knackige Übersicht, welche gängigen Nahrungsmittel und Kräuter humoralmedizinisch als wärmend oder kühlend bezeichnet werden. Nimm diese Liste als Hilfestellung in Bezug: mehr warm und gekocht und weniger kalt und kühl essen. E Guete!